奥多摩 第８回 日本山岳耐久レースに参加して
あきる野市をスタートゴールとして、奥多摩全山を時計まわりに７２ｋｍ、標準コースタイム２８時間（２泊３日）のコースを制限時間２４時間で完走する。
奥多摩の標高は１０００～１５００ｍであるが累積標高差は数千ｍにもなり、水、食料のすべてを背負い、徹夜を歩き走る過酷なレースである。今年は約１０５４人が出走した。優勝は９時間２分。自分はタイム１８時間２４分、２９７位でゴールした。
詳細は
（都岳連ホームページ；http://www.togakuren.com/8th-taikyu/8th-top.htm ）
■タイム
午後 １時 スタート
午後 ５時４５分（２２ｋｍ地点）第一関門の浅間峠通過
午後 ９時３０分（３６ｋｍ地点）標高１５２８ｍ 三頭山
午後１１時２０分（４２ｋｍ地点）第二関門の月夜見山駐車場
午前 ５時 ５分（５８ｋｍ地点）第三関門の御岳山通過
午前 ７時２４分 ゴール
■装備、携行品
水は３リットル持参した。水の補給がある４２ｋｍ地点までは十分であった。
食料はゼリー状を３つ、菓子パンを２つ、おにぎり２つ。後半はカーボショッツなどの行動食。シューズはサロモンのトレールランニングシューズで具合よかった。ダブルストックを使ったが、登りの推進、下りの支点として重宝である。
■詳細
午後１時スタート、最初の数ｋｍは市道を走る。今年は仕事が忙しくてランニングの練習はほとんどできなかった。９月に穂高、北岳、鳳凰と山に登っただけ。足が重くて、最初の１時間はリタイヤしようと考えていた。２２ｋｍ地点の第一関門に午後５時４５分に到着。自己ベストの一昨年が５時２０分、２５分遅れだからまあまあ、と考え直す。
この手前で日没となりヘッドライトを装着した。気温も急激に下がり、長袖を着る。
午後９時３０分、３６ｋｍ地点の標高１５２８ｍ三頭山頂。ちょうど半分である。
標高１７０ｍのスタート地点からアップダウンを繰り返しながら、奥多摩の最高地点に到達した。ここで友人に携帯で電話。気温は７℃、雨は降らないが風があり寒い。
この付近からかなり疲れを感じる。心拍１５０の運動をもう９時間も続けている。
寒さが体温とエネルギーを奪っていく。午後１１時２０分第二関門４２ｋｍ地点。ここで１．５リットルの水をもらえる。残り３０ｋｍが正念場である。眠気との戦いがはじまる。御前山までの４００ｍの登りが辛い。
午前０時３０分、意識がもうろうしてきた。
ゴアの雨具を着て、道端の笹に倒れ込み寝てしまう。夜霧が深く寒さで目が開く。
時計は１時、３０分も眠ってしまった。
御前山の下りは最悪である。北斜面でぬかるんで滑る。おまけに石がゴロゴロしている。この山を下って２時３０分、再び睡魔に襲われる。避難小屋を見つけ、ぼろ切れのように寝てしまう。今度も３０分寝て目覚める。今回は２回、１時間の睡眠ロスタイムだった。
午前５時５分５８ｋｍ地点の第三関門御岳山通過。残り１４ｋｍで雨が降ってきた。前夜から雨の予報だったが、ここまで降らずにほんとうにありがたい。
７時２４分、本降りになった雨の中を元気にゴールできた。
■感想
今年の参加は最後まで迷った。仕事が忙しく平日の睡眠時間が短い。結局出ることにはしたが、やはり眠さとの戦いであった。トレーニング不足も疲労困憊の原因だった。
長谷川カップは４年連続４回目の参加で１９時間、１６時間、１７時間ときて１８時間台だった。ちょうど一巡したので、来年以降はもう止めようかと、今は思っている。
今年は完走できただけで大満足である。 （杉 岳樺クラブ＠韮崎支店）
