山域：鹿沼 岩山
日程：2018年6月9日(土)
メンバー：みっちゃん、Muu、ドリル
山の会「岳樺クラブ」が所属する千葉県勤労者山岳連盟（県連）が、初級登山講習会を毎年実施しています。今年も実施され、みっちゃんと私(ムー)は講師のため参加。ドリさんも参加を指名されたため(？)、3人で参加してきました。
講習内容は、①ウォームアップ（ストレッチ）、②地形図とコンパスの使用法、③登山道の歩き方、④岩場の登下降とトラバース（危険地帯の通過と危険回避）、⑤支点作りと自己ビレー（確保）：県連救助隊推奨７点セットを使用、⑥ツエルト設営、⑦事故時の応急処置、⑧クールダウン（ストレッチ）と盛り沢山！
東武線新鹿沼駅からコンパスを地図にあてて方角を決めて、進行方向を見定め、地図上の川や山を実際に歩きながら特定して現在位置を確認し、岩山登山口に到着。
登山口でストレッチを行い、スリングとカラビナで簡易ハーネスを作り「いざ、登山道へ！」
岩場では、3点確保を常に意識して登下降を繰り返し練習しました。1班10人ほどで岳樺クラブでは、有り得ない人数の多さで、特に下りで1人ずつ降りるのに時間がかかったことが印象に残りました。受講生全員（約25名）が降りるのに1時間近くかかったと思います。ロープを回収しツエルトを張る広場へと下山すると、ツエルトはみっちゃんが張り、説明を終えていました。
最後に、三角巾を使用した救急法と捻挫をした場合のテーピングについて、これもみっちゃんが全員へ説明し、班ごとに実際にやりましたが普段やらないせいか「忘れているなぁ(^^;)」というのが実感です。
今回のような機会がないと、なかなか自分では練習することが無いので、「初級講習だから・・・」と考えずに積極的に参加しようと思いました。
